在男团选秀重临巅峰(47)
这样可不行。
如果想要挑战高难度,就需要更多的训练,把身体素质再往上拔一拔。牧旬琢磨了下,觉得也该进入下个阶段。
训练总是枯燥的,有俞越泽这小子在旁边嚎,大概能有趣点。
一点,牧旬准时来到运动场,发现俞越泽已经在做准备活动了。
“牧哥,你来了!”
“挺早。”
“嘿嘿,必须的!我去特意带了个外套来闷汗!我现在跑几圈啊?”
牧旬活动四肢,一边做拉伸一边道:“十圈。”
十,十圈?!
那可是四公里啊!
俞越泽懵了,没想到开头就这么猛。可想起网上的那些评论,他咬咬牙,也跟着跑了起来:“好!”
两人同时跑出去。
牧旬的速度不快,毕竟只是个慢跑,算个热身而已。
“听歌吗?”他问。
“好啊,要节奏感比较强,能踩点的那种。”俞越泽说。
牧旬关闭蓝牙,将手机调成外放,歌曲就这么响起来。
“我男神的歌!”俞越泽眼睛一亮。
牧旬:“男神?”
“就是韩郁辛啊!我就是听了他的歌入坑,才想来参加节目的。不过他好久没动静了,还有传闻隐退了什么的……不过真的好听啊!”此时跑了大概两百米,俞越泽有点喘,说话也一顿一顿。
牧旬嗯了声。
在知道这里音乐跟自己那边有很大不同后,他就把热搜榜的歌全部下载下来,偶尔就拿出来听听。
韩郁辛他也知道,歌手首页有相关简介。是很厉害的一个人。
俞越泽此时却是没什么力气说话了,只能嘿嘿笑两声,然后专注跑步。
而牧旬此时则跟着旋律哼歌,开始锻炼气息。
不是吧,跑步还练歌?是人吗?
俞越泽心里嚎着。
跑了三圈之后,他就有点受不了了,整个人都跟着甩,速度肉眼可见地变慢。
“不行了,你先走吧,我慢慢来。”他大喘气道。
牧旬依旧保持匀速,超过人一圈的时候,暼了眼如乌龟般挪动的俞越泽,没有说什么,保持自己的步调前进,把人给超了。
老实说,他没指望俞越泽能直接来十圈,只是报个数字给个目标而已。这次主要是想看看对方的体力跟心态,后面好有个尺度来把握。
结束十圈,牧旬没有立刻停下来,只是从跑变成走,顺带深呼吸调整呼吸。
又一次赶上俞越泽,对方虽然速度慢得跟走路似的,但确实在跑。
牧旬放慢步子跟他旁边,简单问:“几圈了?”
俞越泽双腿机械式挪动,实在没力气说话了,只比划个七的手势。
牧旬了然,放慢走路的速度,陪俞越泽完成十圈成就。
“别躺着,到周围逛逛。”见俞越泽直接想瘫地上,牧旬提醒。
俞越泽表情抽搐了下,拼命遏制住趴下去的冲动,抬腿勉强又走了走。得到可以休息的话后,他像瘪下去的气球,整个瘫软在地上,表情格外安详。
牧旬将对方表现尽收眼底,任由他休息,自己在一边开始加练。
中午回去后,他也给自己写了个计划,根据缺陷把相关方法都列了出来,然后进行随机排练。换着法子来进行,也就不至于那么无聊。
只是一个下午,俞越泽就感觉到酸爽。
他深刻明白牧旬的那句“想以什么速度瘦取决于对自己有多狠”到底是什么意思。
原本他还想着,这计划太报社了,压根不是人做的。
现在再看看,俞越泽的想法变了。自己练得果然是基础,牧旬手下留情了。
他训练的时候,牧旬在旁边跟着陪练,他休息的时候,牧旬去练习韧带跟力量。
每次一看牧旬动作,他就忍不住发怵,总觉得下一秒这人就会把他提起来,用平淡的语气说:“加一组。”
太可怕了。俞越泽抖了抖,拒绝继续想。
“牧旬,你都第六了,这次可是直接出道位了。你看咱节目现在热度多大,你也已经有知名度了,不需要这样啊。大家对你那么喜欢,稍微玩一会也没什么吧?”
牧旬正双手撑着地做平板支撑。衣服垂落紧贴后背,能隐隐约约看见背脊的肌肉线条。此时他浑身发力,肌肉看上去并不夸张,线条明显流畅,特别赏心悦目。
还有23秒。
他目光注视着倒计时,浑身肌肉微微颤动,表情和语气都是如平常一般,“还不够。”
倒计时变成零,一组结束,牧旬浑身猛地松开,躺在地上不想说话。
“都这样了,你还觉得不够啊?连热搜都上过,还有那么多人给你投票,我就是你的小零头。”俞越泽伸出小拇指,突出小零头的小字。
牧旬此时缓过来了,从地上爬起来,拿起旁边的水狠狠灌一口。
见俞越泽还看着自己,他这才开口问:“你参加节目,为了什么?”
“争取拿前六,努力出道啊!”俞越泽理所当然道。
“出道后呢?”
突然听到这话,俞越泽整个人卡住,现在连拿出道位都难,他还真没想那么多呢。
“作为限定团出道,八个月后解散,然后各奔东西各找出路。”牧旬把后面的发展说出来。
“出道后,就不是只跟同龄人比,而是跟长辈,新人……跟圈子所有人竞争。”见俞越泽陷入沉思,牧旬也没再多说,而是继续喝口水,顺带在计划本上把刚刚完成事项打个勾。
参加这个节目,作为练习生的这段时间,他需要做的只是训练,准备节目,然后把舞台展示出来,其他什么都不需要考虑。处于积累知识,增加储备的阶段。
虽然辛苦,但是纯粹简单。
而等出道后,真正踏入踏入圈子,见识到冰山一角,了解到其中的竞争与更新换代,那时候就需要考虑交际、公司、对家,等等各种因素。那才是挑战的开始。
现在这个节目是火,现在自己确实有热度,但它们都是暂时的。
如何在不断变化中,让自己变得慢些,让自己能够立足自处,让自己在洪流中站稳脚跟,保持自我,这才是关键所在。
牧旬清楚的知道这点,该死的清醒。
所以他才知道,自己现在的水平还不够。
自己现在……还是太嫩了。
牧旬将剩下的水全部喝光,把杯子放到地上,微微抬头看向天空。
今天的天很蓝,白云丝丝缕缕,空旷而宏达。几只雀鸟飞过,扑扇翅膀,发出吱吱的鸣叫,显得静谧而安逸。
看着这样的牧旬,不知为何,俞越泽心里有点堵,总觉得这人有种不知名的气场,好像跟他们很远似的。
等他意识到自己在想什么后,又觉得好笑,牧旬不就在这吗?差个半米哪里远了?
“牧哥,我感觉你以后肯定会很厉害,要不先给我签个名吧!”
“你又在想哪出?”牧旬无奈,思维这么跳跃的吗。
“就突然想到。”
见牧旬恢复平常了,俞越泽嘿嘿笑两声,突然,像是想起什么似的面露惊恐:“等等,按照你的说法,我们以后甚至要跟卉鞠,薛茗烨导师竞争吗?那他们的粉丝一口一个唾沫,都能把我给淹死。”
让你思考后面十米路怎么走,你直接跳到思考后面的几百米。
“想太多了你。现在要做的,就是认真减肥。”牧旬想拍人脑袋,但看着那湿漉漉的头顶,他还是收回动作,实在下不去手。
俞越泽从恐怖猜想中回过神来,瞬间恢复精神。“说得对!”
“牧哥,跟你聊天太棒了,每次我听了都有种豁然开朗的感觉。哥们!你咋这么好捏!”
见俞越泽准备扑过来,牧旬往后仰了仰,毫不留情地避开:“你身上全是汗。”
被嫌弃了。
俞越泽捧着自己的心口,作受伤状:“你怎么可以这么对我qwq,你嫌弃我,我太惨了。”