结果志愿工小姐姐看着他，笑了声：“同学，没有纸和笔哦，专注内心吧！”
　　季落皱眉想说什么，又被小姐姐给‘嘘’了回去。
　　“别说话。”她说，“第二天啦，会呼吸了吗？”
　　“……”
　　第二天，所有集团的事情已经理好了，但没有办法往外界传，也没什么别的事情做，季落开始想导师说的学会呼吸这件事。
　　什么是学会呼吸。
　　谁还不会呼吸啊……
　　他开始注意到这些从未被重视的事情。
　　直到晨间冥想结束，他突然感到肚子饿了。
　　季落好久没有感受过饥饿感。
　　每天家里准备的食物虽然精致，但不能引起他味蕾的欣喜，吃饭只是维持生命的必要手段，按时进行，仅此而已。
　　今天早上山脚下的早餐很简单，可是季落独自吃的时候，觉得这顿饭，和以前的都……不太一样。
　　导师今天看到他，没有任何评语，只说：“不能呼吸的话，就先放空思想吧。”
　　季落不知如何是好。
　　长期失眠，思绪没有一刻停歇，他从来只会过度用脑让自己晕睡才能休息，放空思想是什么意思，怎么才能做得到啊？
　　冥想太累，比让他集中精力做事情累多了。
　　习惯了忙碌的人，受不了这种满满的空闲。
　　但既然在这里了，他只能坐在大厅里，和所有世界各地的冥想者一样盘腿静坐，等着时间一分一秒的过去。
　　没有手表也没有手机，没有任何时间观念，乱七八糟的画面在脑海中闪来闪去。
　　不知过去多久，当钟声敲响时，季落突然惊醒，一天过去了。
　　他学会了停止思考。
　　……
　　第二天晚上，他睡了大概三四个小时。
　　隔日，因为许久没有休息好，季落觉的头昏昏沉沉的，有些难受，因此在盘腿打坐的时候，觉得自己的呼吸都重了几分。
　　好累啊，会不会像以前似的，病倒然后发烧？
　　还是说只是我讨厌这种安静。
　　……
　　慢慢的，他的思绪在空旷与混乱间来回变动，盯着自己坐垫前的名牌发呆。
　　季落。
　　季落？
　　季落……
　　念着自己的名字，他突然想到一个久远的场景。
　　那时他还小，刚刚会好奇，于是就问季俊德：“爸爸，我为什么叫季落呀。”
　　季俊德抱着他说：“因为你是天上落下给爸爸的小礼物。”
　　“那我为什么不叫小礼物。”小孩脆生生的问。
　　季俊德笑了笑：“小礼物出生，妈妈却走了，所以对于妈妈来说，你就是她遗落在世界里的小宝贝啊。”
　　小季落懵懵懂懂。
　　“所以我是爸爸妈妈的落落嘛。”
　　……
　　他以为自己忘了。
　　没想到，在这种安静的地方，回想起了幼时的事情。
　　还有爸爸后来说的一句话。
　　“星辰虽然陨落，但美景刻印在人心里，只要被记住，就不是离去。妈妈见不到你，但她从未被遗忘，因为我们时时刻刻记得她。妈妈对于我，是过去，你对于爸爸呢，是现在与未来。落落，你是爸爸妈妈过去与未来都珍爱的小宝贝啊，要每天开心快乐长大！”
　　季落捂住眼睛。
　　爸爸，我好像不能开心快乐了。
　　我好像，不会了……
　　……
　　面色苍白的少年意识到自己的呼吸逐渐沉重。
　　好像白鸽翱翔天空，忽然坠地，又陷入泥潭。
　　它扑打着翅膀，只能越陷越深，任凭如何努力，也再也没办法从泥泞里抽身。
　　直到身旁传来其他呼吸声。
　　与自己的迥然不同……
　　身旁的陌生人，呼吸平稳而绵长，听着令人安心。
　　季落忽然抬头，看了那人一眼。
　　……不是季凌。
　　只是一个普通人。
　　同时，他又惊异的发现，除去自己以外的周围的人，都有那样均匀的呼吸。
　　只有自己的，是苍白的，剧烈的，混乱的……
　　他们的呼吸声好听，季落竟觉得十分羡慕。
　　……
　　第四天，季落终于明白导师说的呼吸是什么意思。
　　他在冥想时，开始专注自己的呼吸与心跳，尽量让它们平静下去，保持着一个稳定的调子。
　　他也逐渐认识到，呼吸……就是呼吸。
　　是这一刻，这一分一秒，只与他自己有关的东西。
　　冥想，内观，专注自我。
　　季落心底松动，慢慢明白这次修行的意义。
　　再见导师时，导师说：“思绪，是过去与未来。痛苦，是思绪的执念。想要的东西得不到，会令人痛苦不堪。为什么不专注当下呢。”
　　第五天，季落在外面坐着。
　　这时，他的思绪才从纷乱的商界市场，家事，以及痛苦中收拢，真正来到喜马拉雅山脚之下。
　　他抬头，看见蓝如宝石的天空，看到洁白的云彩，庭院里刚刚露出尖芽的小草……
　　这一切，和以前相同，又不相同。
　　耳边响起导师的一句话。
　　“无常，”
　　世事无常。
　　接受变化……以平常心看待。
　　欢愉与痛苦交替出现，终将灭去，唯一不变的，是无常。
　　活在当下，面对变化吧。
　　这一晚，季落睡了个好觉。
　　第七天，季落回到昨天的角落时，貌似看见小草又长高了一些。
　　他慢慢蹲下，仔细凝视着小草。
　　时间一分一秒地过去，少年的注意力完全集中在自己身体周围，凭空中，竟然像观察植物似的，开始感受起自己的身体。
　　感到血液在血管中流动，心脏规律性起搏，眼皮偶尔抬起偶尔落下，睫毛被风吹着忽闪忽闪，毛孔与空气和谐相处，一同呼吸。
　　微风拂过手臂很轻柔，菩提树滴下一滴晨露，草地发出丝丝声响。
　　不知不觉间，季落看到了世界原本的样子。
　　风是风，雪是雪。
　　一切不因外物而改变，一切只因本身，是本身。
　　当有色滤镜不在，情绪不在，语言不在的时候。
　　雾里看花花非花。
　　看花，才是花。
　　我们都还活着。
　　活在这一刻。
　　少年敛眸，觉得脚麻了，就站起来，转身。
　　然后看到了远处穿着素白长衫，面色平淡，侧身对着自己，坐在一露台上的季凌。
　　男人正垂眸盯着他自己的手。
　　修长的手指沾了露水，在石板台上写着什么。
　　季落看了他一会儿。
　　再别开目光时，不觉得心脏有什么撕痛，一切是那么平静。
　　*
　　十日冥想不提供晚餐，对于学生们来说，晚上饿的话，可以喝些牛奶。
　　季落这几天吃的很少，到了第七天，心情平静以后，慢慢地开始将注意力集中在自己的感受中，忽然……到傍晚时，腹腔中突然浮现的，久违的饥饿感。
　　他在食堂外面徘徊，还没想好要不要进去，木质门便滋呀一声被推开，里头走出来了他熟悉的冷峻男人。
　　季凌手里拿了杯牛奶，动作微顿，过了一会儿，将牛奶杯递给季落。
　　两人没有任何交流，甚至连对视都没有。
　　季落接住了。
　　以往的牛奶只有补充营养的意义。
　　或只是那人强迫罐给自己的食物。
　　今日这杯牛奶，普通至极，却分外细腻柔滑……
　　在这一刻，少年放空思绪，小口地抿着杯沿，一点一点，终于品尝到牛奶本身的甘甜。
　　……
　　第八天，再冥想的时候，季落尝试着去理解内观的意义。
　　万事纷纷扰扰，而每个人对于外物的认知，只取决于自己的内心。
　　季落感到了从未拥有过的平和……回忆起昨天与季凌不到十秒的接触，他诧异自己竟然保持平静。
　　他也逐渐意识到，如果摒弃一切偏见，季凌，是一个非常优秀的人。